Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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81,3 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 68,40g | Prot: 91,30g | Carbs: 187,90g.
Café da Manhã: Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Peak Whey Protein, Lidl Knuspermüsli, Rapunzel Gomasio, Maracuja, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Almoço: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Rapunzel Gomasio, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Philadelphia Balance, Olivenöl, Strauchtomaten, Kartoffeln. Jantar: Jean Luc Baguette Brötchen, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Weißer Tafelwein, Ja! Camembert 45%. Lanches/Outros: Mucci Schokoladeneis, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Wackelpudding Light, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 52 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 3 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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