Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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62,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2145 kcal
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Gord: 53,99g | Prot: 103,46g | Carbs: 306,57g.
Café da Manhã: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Almoço: Cioccolatini al Latte, Arance, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Secchi, Farabella Pasta. Jantar: Kinder Maxi, Mele Pink Lady, Schär Pane Casereccio senza Glutine, Foglia Verde Insalata Mista, Valsoia Olio di Soia, Fesa di Tacchino. Lanches/Outros: Banana, Tisana. mais...
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1899 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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