Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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89,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 46,91g | Prot: 106,80g | Carbs: 157,68g.
Café da Manhã: Kaffee, Bio Fettarmer Joghurt Mild, Gartenkrone Beerenmischung, Ja! Kokosraspeln, Alnatura Haferkleie, Haselnüsse, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Chia-Samen, Milch 1,5%, Rote Zwiebeln, Alpenküche Gurkentopf, K-Classic Käseaufschnitt Light, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Dulano Bacon-Streifen, Edeka Smokey Barbecue Honey Sauce, Antalya Dürüm Pflanzlich. Almoço: WellMix Protein Riegel Schoko , Gut & Günstig Protein Drink Vanille , Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Rote Paprika, Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Aldi Bandnudeln, Honig, Inproba Soja Sauce. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de arisha 33
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