|
Почему я против диет и диетологов? Потому что это чужие воля и мудрость и, так сказать, временные трудности На диете нельзя быть всю жизнь. Надо самостоятельно придумывать себе систему питания и правила, чтобы держать вес под контролем. У меня на завтрак чизкейк, а на обед бокал красного вина. Какой бы диетолог это одобрил?! Но ничего, худею.
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 80,48g | Prot: 73,18g | Carbs: 44,07g.
Café da Manhã: Чизкейк ПП, Сахар, Кофе, Жареное Яйцо, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Hortex Шампиньоны, Сливочное Масло. Almoço: Вино Красное Сухое, Капуста Тушеная, Свиные Ребрышки. mais...
|
peso estável
|