Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2607 kcal
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Gord: 72,60g | Prot: 180,70g | Carbs: 301,17g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Certossa Pan Bauletto Integrale , Cuori di Carciofo Sott'olio, Rovagnati Prosciutto Cotto alle Erbe Aromatiche, Ferrari Parmigiano Reggiano, Uovo. Almoço: Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Marmellata di More, Prosciutto Crudo, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina di Grano Tenero 00 (per Pizza), Mozzarella per Pizza, La Rustica, Semola di Grano Duro Rimacinata. Jantar: Farina di Grano Tenero 00 (per Pizza), Semola di Grano Duro Rimacinata, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ponti Aceto di Mele, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Foglia Verde Insalata Gran Mista. Lanches/Outros: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti , Bulk Powders Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti , Tre Mulini Fibrette di Crusca , Centrale del Latte di Roma Latte Intero Bio. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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