Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2011
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140,6 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 49,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Gord: 19,50g | Prot: 51,00g | Carbs: 98,00g.
Café da Manhã: Special K Protein Shake - Milk Chocolate, Bottled Water. Almoço: Market Creations Asiago Cheese Tortelloni, Propel Zero - Berry. Jantar: Garden Vegetable Medley, Bottled Water, Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Roasted Garlic Bagel Crisps. mais...
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3526 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfgood
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