Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 91,52g | Prot: 86,09g | Carbs: 71,66g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Семенишна Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Горбуша Соленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль. Almoço: Семенишна Сыр Витязь, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Сырный Суп с Курицей. Jantar: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Чебаркульская Птица Окорочок Копчено-Вареный, Магнит Яйцо Варёное , Семенишна Сыр Витязь. Lanches/Outros: Фруктовая Энергия Фруктовые Пастилки, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Семенишна Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de [all]
|