Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
987 kcal
|
Gord: 54,87g | Prot: 64,03g | Carbs: 58,98g.
Café da Manhã: Tulum Peyniri, Selanik Gevreği, Kol Böreği, Mücver, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Yumurta, Sucuk. Jantar: Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Çokça Közlenmiş Patlıcan , Mevsim Salata, Adana Kebap. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Target 70
|