Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2011
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63,5 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 82,11g | Prot: 63,85g | Carbs: 29,04g.
Almoço: mustard, apple cider vinegar, spinach, heavy cream, 93% Lean Ground Beef. Jantar: dijon, oil and vinegar, pork chops, coconut oil, apple cider vinegar, spinach. Lanches/Outros: peanut butter, lemon. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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