Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Gord: 35,18g | Prot: 74,12g | Carbs: 132,49g.
Café da Manhã: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Творог 5%, Ашан Хурма. Almoço: Кухня на Районе Яблочный Фреш , Elementaree Соус Бер-Блан, Брокколи Тушеные, Запеченные или Жареные Гребешки. Jantar: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вино Каберне Совиньон, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Iberica Каперсы Gourmet, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|