Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Gord: 63,44g | Prot: 73,12g | Carbs: 81,46g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Майонез, Барнаульский Пищевик Сосиски Сливочные, Картофельное Пюре на Воде, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almoço: Цезарь Салат. Jantar: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр Российский, Курица Терияки, Картофельное Пюре на Воде. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksy77
|