Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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71,6 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Gord: 15,10g | Prot: 38,76g | Carbs: 122,45g.
Café da Manhã: Tomat Merah, Putih Telur Matang. Almoço: Paprika Hijau, Kubis Cina, Sayur Tahu Toge. Jantar: Mie Telur (Ditambah, Masak). Lanches/Outros: Bengkoang, Rujak, Apel. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de YAO QIANG
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