Jornal de sev.1972, 18 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
70,8 kg Perdidos até agora: 12,2 kg.    Ainda faltam: 5,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1125 kcal Gord: 57,54g | Prot: 47,35g | Carbs: 103,27g.   Café da Manhã: Elle & Vire Beurre, E.Leclerc Pain Céréales, Président La Bûche Fondante. Almoço: Heinz Sauce Andalouse, Huile d'Olive, Notre Jardin Poêlée Champêtre, Steak de Cheval, Pom'lisse Frites. Jantar: Jambon de Dinde, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Potimarron. mais...
1379 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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