Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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90,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2393 kcal
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Gord: 66,05g | Prot: 194,15g | Carbs: 180,36g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Mabel Cream Cracker, Panco Bisnaguinha, Ovo Poché. Almoço: Grão-de-Bico Cozido, Couve Refogada, Frango Desfiado, Ovo Poché. Lanche da Tarde: Almanara Kibe Cru, Amoras Congeladas, Max Titanium Top Whey 3W Brigadeiro. Jantar: Heinz Mostarda Amarela , Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Pão Francês, Skol Cerveja. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de OnacOdracir
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