Za tydzień zawody. Teoretycznie waga jest ale lepiej mieć 1kg w zapasie
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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421 kcal
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Gord: 17,59g | Prot: 39,53g | Carbs: 32,70g.
Café da Manhã: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miedzka
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