Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
70 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3268 kcal
|
Gord: 48,60g | Prot: 196,35g | Carbs: 502,81g.
Café da Manhã: I Tesori del Forno Farro Soffiato al Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Pomodori. Lanches/Outros: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Kiwi, I Tesori del Forno Farro Soffiato al Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Consilia Latte Parzialmente Scremato. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|