Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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66,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 20,74g | Prot: 79,17g | Carbs: 117,31g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Käsebrötchen, Kaffee mit Milch, Tomatenmark, Roggenbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Almoço: Müller Müllermilch Protein Banane. Jantar: Reis (Gekocht), Geschmorte Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Lanches/Outros: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Tee. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 9 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Hula Hoop - 12 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuta85
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