Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Gord: 40,69g | Prot: 92,63g | Carbs: 55,17g.
Café da Manhã: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Almoço: Malbuner Krustenschinken, Simmenthal Simmenthal, Tomaten, magerquark, Weizenkleie, Haferkleie, Crème Fraîche, Salz, Ei. Jantar: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Weißwein, Rama Cremefine 15%, Migros Bio Bouillon Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Spargel. Lanches/Outros: Mangos, Dulano Gebackene Pouletbrust, Prosecco. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sabina_007
|