Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Gord: 72,01g | Prot: 127,66g | Carbs: 140,97g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Sen Soy Рисовая Бумага, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 2,5%, Волжанин Белок Яичный, Яйцо. Almoço: Чим Чим Кочуджан, Kotanyi Масло Кунжутное, Яйцо, Сырой Овощ, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Растительное Масло, Волжанин Белок Яичный, ВкусВилл Эдамаме, Bonduelle Рис из Цветной Капусты , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lanches/Outros: Яблоко, Грецкие Орехи, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lalaif
|