Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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99 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2511 kcal
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Gord: 89,10g | Prot: 153,90g | Carbs: 225,59g.
Café da Manhã: Dempster's Multigrain Bread, Magnum Quattro, Natrel 3% milk. Almoço: 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Pistachios, Walnuts, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Almonds, Bananas, Apples. Jantar: Baked or Broiled Salmon, Red Table Wine, Paisley Farm Four Bean Salad, Kirkland Signature Queen Stuffed Spanish Olives, Kirkland Signature Tex Mex Shredded Cheese, Cracker Barrel Marble Cheese Slices. Lanches/Outros: Kirkland Signature Probiotic Yogurt. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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