Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2011
|
121,9 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 13,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2441 kcal
|
Gord: 114,94g | Prot: 83,43g | Carbs: 277,28g.
Café da Manhã: fiber One Mocha, Banana, Hazelnut Morning Coffee. Almoço: Pizza Hut Cinnamon Sticks, Pizza Hut Pasta, Pizza Hut 12" Medium, Blue Cheese Dressing, Lettuce. Jantar: Margarine, Dinner Roll, Green beans canned, Mashed Potatos, White Gravy, Chicken Fried Steak. Lanches/Outros: Banana, Cashews. mais...
|
|
3191 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vackerman
|