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Ok 👌
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51,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Gord: 20,12g | Prot: 54,51g | Carbs: 107,03g.
Café da Manhã: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Müller Müllermilch Zero Schoko, Foodspring Whey Protein Karamell, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Almoço: REWE Bio Cappelletti mit Spinat-Ricotta-Füllung, Zwiebeln, Kartoffeln, Rama Cremefine 7%, Dr. Oetker Crème Légère , Möhren, Rote Paprika. Jantar: Schwartau Karamellsauce, Penny Markt High Protein Pudding Grieß. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Wasser, Tee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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