Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 39,60g | Prot: 126,17g | Carbs: 131,43g.
Café da Manhã: Яблоко, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Славянские Кружева Айран, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Good Food Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Творог 1%, Козельский Живой Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Ого Семена Льна , Мегамарт Авокадо. Almoço: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Сэн Сой Соевый Соус, Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Моя Цена Творог 1%, Славянские Кружева Айран, Яйцо (Целое), Пекинская Капуста, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Огурец (с Кожурой), Главпродукт Паста Томатная. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, ВкусВилл Кефир 1%, Славянские Кружева Айран, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|