Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 66,37g | Prot: 81,68g | Carbs: 121,67g.
Café da Manhã: Жизнь Март Батончик Злаковый с Кедровым Орехом, Кухня на Районе Горячий Фильтр-Кофе, Голубика, Куриные Котлеты в Духовке. Almoço: Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хумус, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: ВкусВилл Проростки Гороха (Нут), Куриные Котлеты в Духовке, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке. Lanches/Outros: Фруто Няня Пюре из Груш, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de j.muza
|