Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Gord: 61,59g | Prot: 116,48g | Carbs: 141,87g.
Café da Manhã: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кременкульское Печенье Затяжное. Almoço: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Чай с Молоком, Гороховый Суп, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Пирог с Картошкой, Холодец, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Чай с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serenity921
|