Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Gord: 31,58g | Prot: 55,05g | Carbs: 173,72g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Лента Яблоко. Almoço: Rosa Салат Чафан, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Алтайская Буренка Творог 2%, Хлеб Бородинский, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Суп Куриный с Картофелем. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roxysity13
|