Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2544 kcal
|
Gord: 115,21g | Prot: 167,76g | Carbs: 208,87g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, 365 Дней Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Вода, Просто Хрен Столовый, Цветная Капуста на Пару, Горбуша на Пару. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Горбуша на Пару, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, O'Zera Молочный Шоколад Madagascar, Яблоко Зеленое, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Кофе, Лента Мандарин, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вода, Моя Цена Молоко 1,5%, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Зеленый Чай, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|