Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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54,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 59,57g | Prot: 66,43g | Carbs: 162,25g.
Café da Manhã: Sawo, Pisang, Apel, Tahu. Almoço: Tempe Goreng, Tahu, Palmia Margarin, Bawang Merah, Telur Dadar, Kentang Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Jantar: Pisang, Tempe Goreng, Tahu. Lanches/Outros: Kentang Rebus, Tahu. mais...
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1494 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lovingwomen
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