Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 57,20g | Prot: 83,45g | Carbs: 162,01g.
Café da Manhã: Manzanas, Café con Leche Semi Descremada, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integrales sin Sal. Almoço: Aceite Vegetal de Canola, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Camote Amarillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Jantar: Aceite de Oliva, Tomate de Árbol, Fideos Secos de Huevo, Atún de Aleta Azul. Lanches/Outros: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Mermelada, Tostadas, Terrabusi Galletas Lincoln. mais...
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Histórico de Peso de matelit
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