Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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73,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Gord: 32,16g | Prot: 42,88g | Carbs: 127,13g.
Café da Manhã: Quaker Oatmeal, Telur, Pisang. Almoço: Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Jengkol, Ikan Mujair Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Balado, Terong Balado, Nasi Merah. Jantar: Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah, Terong Balado, Telur Balado. Lanches/Outros: Tape Singkong, Kerupuk Beras. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de wennypnd12
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