Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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724 kcal
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Gord: 29,69g | Prot: 73,43g | Carbs: 36,57g.
Café da Manhã: Кофе, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. Almoço: Капучино. Jantar: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Печень Говяжья Жареная. Lanches/Outros: Капучино, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de NevskayaNL
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