Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Gord: 54,48g | Prot: 91,83g | Carbs: 203,35g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Сырники Мини. Almoço: ВкусВилл Кальмар Гриль с Рисом , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Вкусвилл Сок Томат-Сельдерей-Перец, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Killani
|