Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 46,83g | Prot: 100,14g | Carbs: 189,45g.
Café da Manhã: Lidl Knuspermüsli, Pflaumen, Vive Soy Mandelmilch, Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Whey Protein, Papaya. Almoço: Zucchini, Kokosöl, Ei, Zwiebeln, Champignons, Aldi Rote Paprika, Birkenhof Möhrengemüse, Weißkohl, Barilla Fusilli. Jantar: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Taifun Mandel-Sesam Tofu. Lanches/Outros: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Weißer Tafelwein, Carpe Diem Kombucha Classic, Danone Mypro+ Vanille-Cookie. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 59 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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