Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3300 kcal
|
Gord: 123,31g | Prot: 164,65g | Carbs: 373,46g.
Café da Manhã: Яблоки, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, ВкусВилл Полло Тоннато, Эковакино Молоко 3,4%. Almoço: Яичный Белок, Jack Daniels Виски, Сироп, Лимонный Сок, Яблоки. Jantar: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Nestle Maxibon Страчателла, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Русское Море Кета на Пару. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|