Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
|
74 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Gord: 75,49g | Prot: 119,59g | Carbs: 145,00g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, От Палыча Блинчики с Печенью, Пятерочка Груша Конференция, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо , Scoro Салатная Смесь Краски Италии , Помидоры. Almoço: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Зеленое Яблоко, Перекресток Авокадо , Мясновъ Мякоть 1С Молодой Бычок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Dolce Granto Сыр Пармезан, Свитлогорье Пломбир в Стаканчике Ванильное, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Редис, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|