Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
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82,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2468 kcal
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Gord: 132,05g | Prot: 117,81g | Carbs: 194,87g.
Café da Manhã: Sernik, Błonnik Babka Płesznik i Jajowata, Masło Orzechowe 100%, Trec Odżywka Białkowa , Zott Jogurt Naturalny, Nasiona Siemienia Lnianego. Almoço: Biedronka Makrela Wędzona, Społem Majonez Kielecki, Jajko Gotowane, Bułka z Ziarnami. Jantar: Pomidory w Puszce, Panzerotti with Burrata & Nduja, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Monini Oliwa z Oliwek, Galbani Mozzarella. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nstbs
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