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😵 Ich habe es fast geahnt, der Bauch hat es mir verraten, bin mir aber keiner Schuld bewusst 🤷♀️ ETB locker eingehalten, keine KH am Abend, kein Alkohol, nicht faul auf der Couch rum gesessen.... Werde mich morgen nochmal wiegen. Hoffe es ist vielleicht Zyklus bedingt...
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66,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 55,28g | Prot: 70,60g | Carbs: 100,11g.
Café da Manhã: Tomaten, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Stockmeyer Leberwurst Fein, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Almoço: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Roggenbrot, Vly Kakaodrink. Jantar: Italienisches Salatdressing, Florette Feldsalat, Trattoria Alfredo High Protein Pizza Spicy Jackfruit. Lanches/Outros: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Tee. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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