Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
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65,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 38,74g | Prot: 57,38g | Carbs: 167,89g.
Café da Manhã: Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Almoço: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Bandeng Presto. Lanches/Outros: Kue Cucur, Gemblong, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Apel, Jambu Kristal. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ditaparamita
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