Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 40,9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Gord: 53,42g | Prot: 133,69g | Carbs: 182,70g.
Café da Manhã: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Клубника (Несладкая, Замороженная), ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе, Овсяный шокоблин. Almoço: ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе, Ржаной Хлеб, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Фрау Марта Баварская Фасоль Печёная в Соусе, Polar Треугольники Тресковые, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Клубника (Несладкая, Замороженная), Чай, Каравай Баранки Ванильные, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Чай, Морковь. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|