Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 61,44g | Prot: 94,23g | Carbs: 80,49g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капуста Тушеная, Яйцо. Almoço: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Простоквашино Сметана 20%, Печень Куриная Жареная, Картофель Отварной. Jantar: Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. Lanches/Outros: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Миндаль Миндаль. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadezhdap389
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