Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
|
109,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Gord: 67,54g | Prot: 149,86g | Carbs: 161,86g.
Café da Manhã: Булгур (Вареный), Колбаса Варено-Копченая. Almoço: Куриное Филе, Булгур (Вареный). Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Огурцы Кислого Рассола, Огурецы Сладкого Рассола, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Рыба (в Панировке). Lanches/Outros: Кефир (Обезжиренный), Свежие Новости Сметана 18%, Творог 5%, Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuca71
|