Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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90,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 35,70g | Prot: 119,18g | Carbs: 88,06g.
Café da Manhã: Panco Pão Egg Sponge, Ovo Cozido. Almoço: Seara Filé de Peito de Frango, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanche da Tarde: Itambé Pro Whey . Jantar: Grão-de-Bico Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Pronto Light Espinafre Refogado, Ovo Poché. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de OnacOdracir
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