Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2014
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88,5 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 58,25g | Prot: 119,38g | Carbs: 96,85g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Streit's Matzo Crackers, Ground Beef (Cooked). Jantar: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lanches/Outros: Great Value Mixed Nuts, Harris Teeter Blueberries, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Peach. mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chancelet
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