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gestern ca. 1200 kcal./F15 Tag 6 ohne Sport
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64 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 65,57g | Prot: 69,63g | Carbs: 127,73g.
Café da Manhã: Forever Aloe Vera Gel, Forever Ultra Vanilla Shake Mix , Alpro Barista Hafer . Almoço: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9). Jantar: Heidelbeeren, Alpro Barista Hafer , REWE Mandeln Gehobelt, Ja! Haferflocken. Lanches/Outros: Olivenöl, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Forever Fiber. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kleene2309
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