Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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79,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 36,10g | Prot: 44,65g | Carbs: 137,07g.
Café da Manhã: АО Тандер Яблоко. Almoço: Банан, Яйцо Куриное, Цех 85 Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Jantar: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Цех 85 Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины. mais...
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2279 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Elíptico - 30 minutos, Lavar Louça - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetlyc89
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