Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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101,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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488 kcal
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Gord: 19,80g | Prot: 22,38g | Carbs: 16,29g.
Café da Manhã: Paty Hamburguesa Clasica, Rosamonte Mate Cocido. Lanches/Outros: Paladini Salchichón con Jamón, Cerveza Ligera. mais...
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3997 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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