Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Gord: 86,30g | Prot: 65,73g | Carbs: 199,80g.
Café da Manhã: Joice Bala de Banana, Ovo Frito sem Gordura, Liza Maionese, Pullman Pão de Forma Integral , Pamplona Queijo Mussarela Fatiado. Almoço: Sul Leite Alfajor, Bauducco Cookies Gotas de Chocolate, Frangosul Steak Empanado de Frango Congelado, Ervilhas Cozidas, Pepino (Descascado), Tomates. Jantar: Bolo Low Carb, DIA Butiá. Lanches/Outros: Bolo Low Carb, Maçã, Banana Prata, Dux Nutrition Whey Fresh Chocolate com Avelã, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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