Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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69,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Gord: 34,93g | Prot: 162,46g | Carbs: 232,71g.
Café da Manhã: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Almoço: Mandarine, Sojasoße, Hokkaido Kürbis, Migros Bio Bouillon Gemüse, Migros Basmatireis, Balsamico, Honig, Optigal Mini Filets de Poulet, Olivenöl. Jantar: Alnatura Mais Waffeln, More Nutrition Light Peanut Cream, Migros Vollkorn Haferflocken, Blaubeeren, Léger Joghurt Nature, Äpfel, Léger Magermilch. Lanches/Outros: Alnatura Honig Reis Waffeln, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch, Oh! Whey Protein Yogurt Mango. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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