Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Gord: 18,94g | Prot: 37,92g | Carbs: 109,07g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Quaker Oat, Herbalife Personalized Protein Powder. Almoço: Brown Rice, Egg White, Eggplant , Egg. Lanches/Outros: WRP Chocolate Chip Cookies (30g). mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rani.2017
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