Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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96,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2495 kcal
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Gord: 89,82g | Prot: 209,85g | Carbs: 209,34g.
Café da Manhã: Greisinger Alpen Schützenwurst Pikant , Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen , Aldi Deutsches Corned Beef, Harzer Harzer Käse, Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Aldi Streichfein Gesalzen, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Magerquark, Kohlrabilasagne, Kaffee mit Milch, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Globus Beeren-Mix TK. Almoço: Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Laktosefreie Milch 1,5%, Wasser. Jantar: Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Sojasoße, K-Classic High Protein Quark-Creme Himbeere, Eat Happy Lachsbox. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bessn
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